《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此當(dāng)九十日之半,故謂之半。”
到了這一天,春天被分為兩半,太陽(yáng)直射赤道,全球各地晝夜平分,故而被稱為“春分”。
春分之后,太陽(yáng)直射點(diǎn)北移,北半球晝?cè)絹?lái)越長(zhǎng),氣溫也開(kāi)始回升,春暖花開(kāi),燕子飛還。
隨著陽(yáng)氣回歸,陰陽(yáng)逐漸平衡,人也要為適應(yīng)季節(jié)的變化也要做出相應(yīng)的調(diào)整。
今天,就跟著詩(shī)詞君一起學(xué)習(xí)春分的氣候、習(xí)俗、養(yǎng)生和祝福吧!
春分—氣候
晝夜均而寒暑平
嚴(yán)寒過(guò)去,回溫較快
《春秋繁露》中說(shuō):“春分者,陰陽(yáng)相半也,故晝夜均而寒暑平。”
所以,春分有兩重含義:
天文學(xué)上,這一天陽(yáng)光直射赤道,南北半球晝夜幾乎相等,之后陽(yáng)光直射的位置逐漸北移,俗語(yǔ)說(shuō)“吃了春分飯,一天長(zhǎng)一線”;在氣候上,春分正處于春天這3個(gè)月的中分點(diǎn)。
春分三候:初候元鳥(niǎo)至,二候雷乃發(fā)聲,三候始電。意思是說(shuō),這個(gè)時(shí)節(jié),燕子北歸,下雨時(shí)天空中也會(huì)有電閃雷鳴。
“千花百卉爭(zhēng)明媚”。春分之后,嚴(yán)寒已經(jīng)逝去,氣溫回升較快,尤其是華北地區(qū)和黃淮平原,此時(shí)已進(jìn)入明媚的春季。
從氣候規(guī)律上說(shuō),這時(shí)江南的降水迅速增多,進(jìn)入春季“桃花汛”階段。
麥過(guò)春分晝夜忙
春雨似油,犁耙紛紛
九九歌中的“九九加一九,耕牛遍地走”,指的就是春分時(shí)節(jié)。
古人認(rèn)為此時(shí)凍土完全融化,“地氣貫通”,正是播種的好時(shí)節(jié)。所以農(nóng)諺有“驚蟄到春分,下種莫放松”“春分麥起身,一刻值千金”等說(shuō)法,預(yù)示著春耕大忙的季節(jié)開(kāi)始了。
春分過(guò)后,氣候溫和,我國(guó)大部分地區(qū)雨水充沛,陽(yáng)光明媚,越冬作物進(jìn)入春季生長(zhǎng)階段。
春分—習(xí)俗
1、豎蛋
在春分那天,很多人都會(huì)做“豎蛋”比賽。
春暖大地,“豎蛋“被人們賦予了美好的寓意,如“添丁”“添福”等,意味著人人丁興旺,代代傳承。
選擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來(lái)。
這種游戲玩法簡(jiǎn)單趣味橫行,深受人們喜愛(ài),故有“春分到,蛋兒俏”的說(shuō)法。
2、送春牛
春牛即“春牛圖”。
在紅紙或黃紙上印上農(nóng)夫耕田的圖樣,由民間善言唱者送至家家戶戶,并說(shuō)些春耕和吉祥的話。
這些言語(yǔ)雖隨口說(shuō)出,但卻句句有韻動(dòng)聽(tīng),俗稱“說(shuō)春”,說(shuō)春人便叫“春官”。
山西民謠云:“春日春風(fēng)動(dòng),春江春水流。春人飲春酒,春官鞭春牛。”描述的就是這樣一幅畫(huà)面。
3、放風(fēng)箏
“兒童散學(xué)歸來(lái)早,忙趁東風(fēng)放紙鳶。”是清朝詩(shī)人高鼎筆下有關(guān)春分時(shí)節(jié)放風(fēng)箏的場(chǎng)景。
每當(dāng)春分來(lái)臨,雨霽風(fēng)光,千花百卉爭(zhēng)明媚,婦孺爭(zhēng)放風(fēng)箏。
風(fēng)箏,古時(shí)稱為“鷂”,北方謂“鳶”。
小孩與大人們拿起風(fēng)箏,飛向天空。到處歡聲笑語(yǔ),其樂(lè)融融,是春風(fēng)時(shí)節(jié)最美好的景象。
春分—養(yǎng)生
春分,是一年四季中陰陽(yáng)平衡、寒溫各半的時(shí)期,順應(yīng)節(jié)氣的變化來(lái)調(diào)整生活方式,才能做到養(yǎng)生防護(hù)的效果。
1、吃春菜
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)“司歲備物”,是說(shuō)符合節(jié)令的蔬菜,得天地精華,口味和營(yíng)養(yǎng)都更好。
春天,萬(wàn)物萌發(fā),植物的苗、樹(shù)木的葉,都是很好的綠色食品。
吃春菜也是春分的習(xí)俗。薺菜、香椿、豆苗、萵筍都是很好的選擇。
2、吃雞肉
中醫(yī)認(rèn)為,春季與肝相應(yīng)。
春分正是肝氣旺盛的時(shí)候,此時(shí)節(jié)要注意養(yǎng)肝護(hù)肝,保證氣血通暢。
所以春天要避免吃脂肪太高的食物。
所以雞肉、蝦仁是個(gè)不錯(cuò)的選擇,脂肪不高,也不易上火。
日常飲食要清淡,少油,少辣,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
春分時(shí)節(jié)除了吃,這些方面也要注意:
1、 注意“春捂”
北方的春天要“捂”,因?yàn)闀r(shí)常遭受“倒春寒”的洗禮。
氣溫波動(dòng)起伏很大,忽冷忽熱,很容易誘發(fā)疾病。
“春捂”要做到上薄下厚,頭部不用捂,但胸部往下要注意保暖。
2、 注意梳頭
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“五臟六腑之精氣皆上注于頭面”,頭部是經(jīng)絡(luò)匯集之地。
春分時(shí)節(jié)常梳頭有助于體內(nèi)陽(yáng)氣升發(fā),梳齒刺激頭皮可以促進(jìn)血液循環(huán),消除大腦疲勞,使人神清氣爽。
3、 注意心情
春分時(shí)節(jié)人體陽(yáng)氣上升,身體激素、血液活躍起來(lái)。
早晚溫差很容易讓人煩躁、眩暈、失眠,對(duì)心腦血管健康造成威脅。
所以春分養(yǎng)生要盡量避免情緒波動(dòng),保持心情愉快。
春分—祝福
一年之計(jì)在于春,春分帶給我們的,不僅是美好的景色,更是向上的生命力。
春分春分,春已深深
愿你抱著平安,擁著健康,揣著幸福
攜著快樂(lè),帶著甜蜜,牽著財(cái)運(yùn),拽著吉祥
馬不停蹄地邁入一個(gè)又一個(gè)明媚的明天!
春分到,意味著春天已過(guò)去一半,但隨著時(shí)間的推移,春天卻愈加美好溫暖。
降一場(chǎng)春雨,讓萬(wàn)物復(fù)蘇;耀一分春光,讓春意濃濃;譜一曲春歌,讓希望發(fā)芽。
生活總會(huì)有灰暗的時(shí)刻,可那永遠(yuǎn)成不了生命的主調(diào)。
不要害怕善良沒(méi)有回應(yīng), 努力得不到收獲,真心換來(lái)的是嘲笑。
你要相信,春天會(huì)開(kāi)出最美的花,時(shí)間會(huì)給你最好的答案。
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