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養(yǎng)育華夏兒女

裊裊涼風(fēng)至 人間處暑秋

作者:佚名 國學(xué)知識 來源:網(wǎng)絡(luò)

處暑

今天是8月22日,農(nóng)歷庚子年七月初四,處暑。

離離暑云散,裊裊涼風(fēng)起。

池上秋又來,荷花半成子。

秋天伴著夜晚的涼風(fēng)緩緩而來,

今天是處暑,

《月令七十二候集解》說:

處,止也,暑氣至此而止矣。

處暑,即為“出暑”,是炎熱離開的意思。

處暑之后,涼秋漸至,

終于可以和炎夏說再見了。

「處暑三候

8月22日

一候鷹乃祭鳥。

鷹從這天起感知秋之肅氣,

開始大量捕獵鳥類,

并且先陳列如祭而后食,

古人稱之“義舉”。

二候天地始肅。

秋天時

天地間萬物開始凋零,充滿了肅殺之氣。

古時有“秋決”的說法,

即是為了順應(yīng)天地的肅殺之氣而行刑。

三候禾乃登。

禾乃登的“禾”指的是

黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱,

“登”即成熟的意思,意思就是開始秋收。

「處暑習(xí)俗

8月22日

迎秋:秋高氣爽,郊游迎秋

處暑之后,秋意漸濃,

正是郊野迎秋賞景的好時節(jié)。

處暑過,暑氣止,

就連天上的那些云彩也顯得疏散而自如,

民間向來就有“七月八月看巧云”之說,

其間就有“出游迎秋”之意。

放河燈:祭奠逝者,祈求平安

處暑前后民間會有慶贊中元的民俗活動,

俗稱“七月半”或“中元節(jié)”。

放河燈是中元節(jié)的活動之一。

河燈也叫“荷花燈”,

一般是在底座上放燈盞或蠟燭,

中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。

放河燈是為了普渡水中的

落水鬼和其他孤魂野鬼。

蕭紅《呼蘭河傳》中曾有關(guān)于放河燈的描寫:

七月十五是個鬼節(jié);

死了的冤魂怨鬼,不得托生,

纏綿在地獄里非??啵?/p>

想托生,又找不著路。

這一天若是有個死鬼托著一盞河燈,

就得托生。

開漁節(jié):千帆進發(fā),駛向希望

對于漁民來說,

處暑以后是漁民收獲的季節(jié)

每年處暑期間,

浙江沿海地區(qū)都會舉行一年一度的“開漁節(jié)”,

漁民舉行盛大的開漁儀式,

歡送漁民開船出海。

「處暑養(yǎng)生

8月22日

飲食:宜滋陰潤躁

秋季燥氣當(dāng)令,

喜潤惡燥,身體里肺經(jīng)當(dāng)值。

秋天要多吃滋陰潤燥的食物,

如糯米、粳米、南瓜、芝麻、銀耳等,

或選擇一些酸味的水果和蔬菜,

不要過多食用西瓜等涼性水果。

還應(yīng)多喝水,

以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。

起居:早睡早起

處暑時節(jié)正處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期,

人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換。

此時,人們應(yīng)早睡早起,

保證睡眠充足,

每天應(yīng)比夏季多睡1個小時。

早睡可避免秋天肅殺之氣,

早起則有助于肺氣的舒暢。

情志:心性平穩(wěn)

秋天主“收”,因此,情緒要慢慢收斂,

凡事不躁進亢奮,也不畏縮郁結(jié)。

“心要清明,性保持安靜”,

在時令轉(zhuǎn)變中,維持心性平穩(wěn),

注意身、心、息的調(diào)整,

才能保生機元氣。

「處暑寄語

8月22日

處暑來了,

炎熱漸消,秋涼將至。

詩人們喜歡吟詠秋天。

王維說:

空山新雨后,天氣晚來秋。

徐再思說:

一聲梧葉一聲秋,一點芭蕉一點愁。

詩詞君還是喜歡劉禹錫的秋日詩:

自古逢秋悲寂寥,我言秋日勝春朝。

晴空一鶴排云上,便引詩情到碧霄。

昂揚的秋日,讓人充滿豪氣,

未來充滿希望。

四季更迭,進入新的時序。

厭倦了夏日的炎熱,迎來秋日的涼風(fēng)。

今日處暑,和秋天說聲你好。

處暑來了,記得添衣、補水,

愿你逍遙自在,秋日安康。

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